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Gastronomia
Nutrição para corredores: dicas do que comer antes e depois de uma maratona
A alimentação é crucial para o desempenho e a recuperação na corrida; conheça os melhores alimentos para cada etapa da prova
LITERATURA
Leia trecho do posfácio para 'Antes e depois', de Alba de Céspedes
Texto da tradutora Francesca Cricelli está na reedição do livro lançado originalmente em 1955 por uma das principais escritoras italianas do século 20
ARTEMIS II
As mensagens da Artemis II antes e depois de perder contato com a Terra
Palavras dos astronautas emocionaram os ouvintes na Terra; ouça
PRISÃO PREVENTIVA
Caso do gari: veja o antes e depois de Renê após mais de 90 dias de preso
Renê está preso preventivamente no Presídio de Caeté, na Região Metropolitana de Belo Horizonte
ATIVIDADE FÍSICA
Os alimentos ideais para comer antes e depois do treino segundo especialistas
As escolhas certas no pré e pós-treino ajudam a evitar fadiga, melhorar desempenho e acelerar a recuperação muscular.
Galeria
Padre Marcelo Rossi antes e depois do tratamento contra depressão
Pablo Oliveira
Ex-ator global surge com visual inusitado na TV: ‘Desarmonização’
Ator de 34 anos reaparece na TV com rosto irreconhecível e divide opiniões nas redes sociais; antes e depois impressionam
Com menos 20kg, filha de Kelly Key e Latino mostra antes e depois
Suzanna Freitas expõe transformação radical e levanta comparações com a mãe famosa
Mundo Corporativo
Transplante de fios longos transforma sobrancelhas
A Dra. Anike Brilhante, cirurgiã plástica, explica como o transplante de fios longos pode melhorar a aparência das sobrancelhas, oferecendo uma solução para quem busca mais volume e menos falhas. A cirurgiã também destaca os cuidados necessários antes e depois da cirurgia, além de esclarecer alguns mitos sobre o processo
BEM-ESTAR ANIMAL
O que todo tutor precisa saber sobre castração de gatos
Procedimento traz benefícios para a saúde e o comportamento dos felinos, mas exige cuidados antes e depois da cirurgia
